NF e LF coletivo - intercalando!!!
Bom meninas...sozinha sempre é mais difícil...então vamos unir nossas forças para um NF/LF perfeito?!
Srtª Vih...vamos fazer uma intercalação de lf e nf juntas sim!!! Adorei sua ideia no coment do post anterior!!!
Vou fazer assim...
05/11 - NF
06/11 - LF de 200 kcal...para não desmaiar na prova!! rs
07/11 - LF de 200 kcal...pelo mesmo motivo...kkk
08/11 - NF
09/11 - LF de 150 kcal - apenas salada e alimentos sem carbohidratos...
10/11 - NF
11/11 - LF de 100 kcal
12/11 - NF
13/11 - LF de 200 kcal
14/11 - LF de 150 kcal
15/11 - LF de 100 kcal - (feriado)
16/11 - NF
17/11 - LF de 200 kcal
18/11 - LF de 150 kcal
19/11 - LF de 100 kcal
20/11 - NF
Quem quiser me acompanhar...sinta-se a vontade!
Podem convidar mais meninas para entrar nesse NF e LF coletivo!!
100% controle...0% gordura!!
Strª Vih...estamos juntas sempree!!!
**Beijos Bia**
0 thinspirations**:
Postar um comentário